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3．游戏训练法
把训练的内容编成的游戏使训练具有趣味性，学生们在游戏中进行训练，训练效果更好。体育游戏能创设发展中重度智力障碍儿童智力的良好教学情境。赞可夫说：“智力活动是在情绪高涨的气氛里进行的。”体育游戏能调动儿童的学习情绪，形成良好的思维活动氛围。儿童在活动过程要了解游戏的内容、做法、过程、规则、注意事项，掌握动作要领，了解每个角色的任务和角色之间的关系，这就促进了中重度智力障碍儿童记忆、领悟、和反映等能力的发展。如在训练走时我设计了很多游戏，如过小桥、走九曲桥，在地上放着五彩的毽子等，让学生游戏的形式来练习，学生的兴趣比较高涨。
（二）康复训练的安排
1、重复训练
重复训练指在相对固定的条件下，按一定的要求，反复进行某一练习，以固定的速度和距离，按正确的技术要求，做重复一定次数和组数的练习，每重复一次或一组，中间需间歇时间，使机体基本得到恢复。因中重度智力障碍儿童对某个动作或项目难以理解掌握，我就让他们通过重复训练的方法来掌握某项技能，如行走和跑的技巧我就是通过此种方法让学生掌握的。
2、 间歇训练
间歇训练是指在一次（组）练习之后，间歇一段时间让学生们的机体得到调节，体力得以恢复的情况下，进行下一次练习的训练。因为中重度智力障碍儿童体质较差，如进行不适量的运动会对他们的身体造成伤害，因此我根据学生的生理特点注意分配训练的时间和训练的量，来达到科学康复训练的目的。
3、 变换训练
变换训练指练习过程中在有目的地变换练习条件的情况下进行训练的方法。变换练习条件包括：练习的环境、运动负荷（速度、距离、时间）、动作组合等。如学生在掌握了行走和上下楼梯的动作技巧后，我让他们在不同的环境中进行练习，一方面让他们巩固此项运动技巧，一方面提高他们对周围环境的适应能力。
4、 循环训练
循环训练指根据具体任务，建立若干练习点，运动员按照既定的顺序、路线，完成每点的练习，周而复始的进行训练的方法。如在学生掌握了爬行、行走、上下楼梯、跑步、前滚翻这五项技能后，我采用循环训练法让他们进行综合练习，进一步巩固这五项技能。
三、运动康复训练的效果
经过一年的康复运动训练，学生的五项运动能力有了较大的提高，爬行能力的达标率从22%提高到有78%，行走能力的达标率从33%提高到89%，上下楼梯能力的达标率从0提高到56%，跑步能力的达标率从22%提高到78%，滚翻能力的达标率从0提高到33%的。特别是何某某同学刚开始不能上下楼梯，经过一年的康复运动训练，现在能自己独立的上下楼梯，他妈妈高兴地说：“现在何某某用不着搀扶他上下楼梯了。”唯有戴某某胆子特别小，对任何的事和物都充满着恐惧，不配合训练，所以经过一年的训练进步不是很大，还不能爬行、独立上下楼梯。
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