离9月1日开学仅剩10天，新学生如何快速适应小学生活，“老学生”又如何做好暑期后的衔接？近日，受访老师表示，三大能力、五项注意值得家长重视。
三大能力要培养
生活能力：吃喝拉撒能自理
翠微路小学副校长黎敏介绍，小学新生入校后最易出现的生活问题，多是不会吃饭和入厕无法自理。
她认为，学生在幼儿园受到的照顾很细致，孩子生活自理能力不强，进入小学后难以适应。往年不少一年级新生出现尿裤子、大便拉在裤子里的问题，而这多因学生没养成规律的入厕习惯，以及有“内急”不敢说造成的。
因此，新生家长在开学前，不妨模拟学校的课程作息时间，按每40分钟入厕一次的标准，逐步调整学生规律性入厕能力。对无法自行入厕的学生，更要让其学会独立入厕。另外，由于上课氛围较严肃，学生易对需要入厕的表达产生畏惧。家长还应鼓励学生敢于将“内急”需求大胆表露出来，而不是“宁憋不说”。
黎敏表示，由于双职工家长多，不少学生入校后会选择在校就餐。由于学校在时间上的安排相对幼儿园更紧凑，规则性更强，不仅吃饭时间有严格规定，在菜谱搭配上也得照顾大众口味。因此，平时吃饭慢、偏食的学生，家长要利用开学前这段时间，调整孩子的饮食习惯。如训练孩子在规定时间内吃完，调整孩子的菜谱，让其能够适应不同口味的饭菜。
学习能力：学专注，练行规
黎敏说，小学一节课40分钟，除开教学互动，仍有近30分钟是以老师讲授为主。而一年级新生的专注能力最多仅能维持20分钟左右，如不提前训练，其听课效率会受影响。因此，新生应在开学前培养专注力。
她表示，家长可让孩子做听、坐、想这类的训练。如给孩子讲故事，让孩子画画，看有兴趣的书。在此过程中，如孩子难以坚持30分钟以上，家长应及时纠正、提醒，但切忌打骂、说教，以免让孩子对学校生活产生恐惧。训练过程中，家长可给予口头表扬或奖励一朵小红花等奖励。
此外，以往一些新生由于行为规范不够好，成为违反纪律的常客，久之更易产生“我是差生”的不良暗示，影响其学习兴趣。黎敏建议，家长此时应对孩子的言行做些训练。如吃饭、看书保持良好坐姿，走路时不乱跑，减少其“违规”几率，不仅对孩子习惯的养成有很大好处，也让其更易适应规范化的学校生活。
交往能力：敢表达，不自私
容格心理工作室首席心理咨询师黄进军表示，进入小学后，孩子学习和生活的团体意味更浓。此时具备良好的交往能力，是新生适应小学学习的重要保证。
黄进军指出，独生子女自我意识普遍很强，在和他人交流上，更希望别人迁就自己，交流的主动性也不强，这将影响孩子接纳学校这个集体环境。而在学校，老师无法给予每个孩子平等的关注，如果学生不会或不敢表达自己的想法，老师则无法关注到孩子的合理需求。
在条件允许的情况下，家长可在开学前多带孩子到学校和老师交流，拉近孩子和老师的距离，消除孩子对老师的陌生感。另外，对一些平时自私表现严重的学生，家长应引导其改变说话、思维方式，学会认同他人，接受他人。同时，家长还应鼓励孩子和同班同学进行交往，促进其融入集体。
五项注意要重视
消除新生“恐校症”
黄进军说，每年小学开学后，都有不少新生不愿上学。这种“恐校症”源于新生对学校环境的陌生。
黄建议，新生报到后，利用开学前的时间，家长不妨抽空按学校的作息时间，带孩子熟悉上学路线、学校环境，甚至可在学校进行体育运动，培养孩子的归宿感和主人感。
他还建议，家长可通过说一些鼓励的话，如“你已是小学生了，真了不起”，培养孩子成为小学生的自豪感。
孩子有别，家长少比
“比较孩子，家长少做。”黄进军说，大多数家长都喜欢用竞争的眼光看待不同的学生。特别喜欢拿自己孩子和其他孩子进行对比，评点优缺点，但这只会增加孩子的挫败感，对新学期的学习不利。
他指出，对新生而言，陌生的环境会让他们对学校产生排斥情绪，此时更需要家长、老师的鼓励。如果家长过多赞扬其他孩子的优点，会让自己的孩子感到不被认可，加重其对学校的排斥感。而对“老生”而言，他们会希望在新学期改正自己的不足，此时家长做这种不必要的对比，只会放大孩子的失败感，也会浇灭孩子积极向上的热情。
