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其次，训练孩子要严格要求，但是不能急躁，要根据孩子的情况循序渐进，逐步加大难度。比如，一个孩子不爱发言，第一阶段训练可以爸爸当老师，孩子和妈妈是“学生”，回答“老师”提出的问题，孩子主动举手发言一次，可以奖励一分，累计20分可以换得一个大奖。第二阶段让妈妈当“老师”，把孩子的学校同桌叫到家里来，与孩子一起模拟上课，回答“老师”提出的问题。第三阶段把“老师”换成爸爸的同事。三个阶段训练完毕，孩子的积分换了一个大奖，上课也敢于发言了。
再次，家长要想尽办法让孩子在做事的同时有正确的体验。如孩子帮妈妈洗碗，在洗碗的过程中，家长不引导，孩子可能体验到满手的油腻，很不舒服，以后或许不愿再洗碗了。但如果家长对孩子的这一行为进行即时表扬，“哎呀，不怕脏、不怕累，真棒！”孩子就会从妈妈的表扬中体验到一种快乐和满足。如果这种快乐与满足超过了洗碗这一行为中的痛苦，孩子今后还会持续地做出帮妈妈洗碗的行为，并可能进而发展成为勤劳的好习惯。
切断坏习惯和先导行为间的联系
中国教师报：除了上述三点，在矫正孩子坏习惯的训练中，还需要注意什么问题？
关鸿羽：许多习惯都是由一系列的行为组成。坏习惯之前，往往有个先导的事件或行为，这个先导行为可能并不是坏事，但它对形成后面的坏习惯有直接影响。要克服不良习惯，就要切断它和先导行为间的联系。例如，有的孩子在家里一吃完晚饭就顺便往沙发上一坐，开始看电视，一看电视就舍不得走，等到开始做作业时，时间已晚，于是作业做得马虎潦草。要矫正孩子的这种坏习惯，就要切断这一系列动作间的联系。家长可以不开电视，也不允许小孩开电视，孩子吃完饭刚准备往沙发上坐下来，家长就提醒：“吃完饭到房间里去走一走，然后开始做作业。”这样就可以避免接下来的行为出现。
切断联系还包括切断与刺激物的联系，不良行为存在是因为周围有它的强化物，没有了客观环境的刺激，不良行为就难以发生。例如为了改变吃零食的习惯，就要避免零食这一强化物出现，采取一些措施不让孩子看到零食，不让孩子带零花钱，不准逛市场，时间长了不吃零食的习惯才能养成。
切断联系还包括切断与有不良习惯人的联系。有些坏习惯有时是和某些人有关，如果发现孩子的同学、朋友中有人习惯特别不好，自己的孩子也没有能力改变他，没有力量从正面影响他，那么家长应该想方设法切断自己孩子与他们的联系，这对矫正孩子不良习惯是有利的。
挖掘孩子内部的原动力
中国教师报：在孩子的习惯培养过程中，您认为该如何保证训练效果呢？
关鸿羽：我认为，首先要检查，只要求不检查，就等于没要求。例如，要训练孩子做作业仔细认真的习惯，就要天天检查作业，哪天写得不整齐就要求哪天的作业重做，还要登记，以便一个阶段做一次总结。再如让孩子每天早晨自己叠被，养成好的生活习惯，家长就要每天检查孩子的被子叠了没有，叠得整齐不整齐，发现不合格及时纠正，这样训练才能形成好习惯。这是一件琐碎的工作，但必须坚持下去，它对形成孩子良好习惯能起到督促的作用。
其次，“国有国法，家有家规”。家庭必须制订家规，以此来约束孩子的行为。规定哪些必须做，哪些可以做，哪些不能做。同时提倡孩子自我要求，自我教育。鼓励孩子把自己易犯的错误写成小条贴在铅笔盒中时刻提醒自己，让孩子在家中有针对性地贴上名言、警句，以自我提醒。在教育中，我们要表彰那些用意志力自我克制、自我要求的孩子，充分挖掘孩子内部的原动力。
中国教师报：有的家长为了保证训练有效的进行，和孩子制定了一个亲子协议。您认为这样的方式如何，在操作中应该注意哪些问题？
关鸿羽：我觉得这也是一个不错的方法。有了协议，就有一定的约束力，就有奋斗的目标。亲子协议可以由五个基本部份组成：确定目标；规定监督方法；确定行为有效期；确定奖励和处罚的规定；契约双方签字。例如，规定孩子犯了错误要到“反思角”反思，那么孩子犯了错误就必须履行协议去“反思角”反思。相反孩子进步大，取得好成绩，应该给以奖励，那么家长就要履行协议给以奖励。家长和孩子相互监督，认真记录执行情况，只要认真执行协议，时间长了，孩子就会慢慢地养成好习惯。制定亲子协议应该注意以下几点：
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